抑郁症治疗，我始终认为药为辅，心为主。心理活动所产生的情绪，乃至身体表现，一切都由心开始。

　　假如情绪波动不大，没有外在条件人或事刺激，那么都不会导致不能自控。

　　稳定的人事物，是一切的基础，大起大落，大喜大悲，都不能得到真正的平静。

　　家庭事物与人际关系，主导着人的走向，受其影响、潜移默化，所以古往今来都强调守住本心、不为外物所动，只有真正的不为外面的事物大悲大喜，才能平静的看待一切，看待一切自然，自然发生的事情。

　　人是动物，但心要是植物，如一草一木随风而动，哪怕折枝断叶，发黄枯萎，也只是视为自然现象。

　　正如生老病死、事故意外、也是自然现象、人可有悲、可有喜，但不宜大悲大喜。

　　抑郁，孤独、贪婪、欺骗、虚伪、善变、好色、金钱、阴险、诡辩、复杂、讨厌、

　　地狱天堂皆在人间、人也只是高级动物，幸福在哪里?在心间。

　　在心间，是我自己加的、写着写着、想起窦唯这首初看辞藻堆砌、再看有点意思的歌。

　　外面雨磅礴、屋内空落落、一台电脑一张桌、心随天外远、哪管窗外雨在落、心的世界、不惧风雨蹉跎。

　　2025.7.1---15：12